ויסות חושי בבית
מדריך דיגיטלי מעשי לקריאה בטלפון, בטאבלט או במחשב.
הצצה לתוך הספר
עמודים אמיתיים מתוך הספר. לחצו על עמוד כדי להגדיל ולקרוא לפני הרכישה.
תוכן העניינים
קריאת הדוגמה כטקסט
עמוד 6
כשהרעש חזק מדי לפעמים הקולות סביבי מרגישים חזקים מדי. אני עשוי לכסות את האוזניים או לרצות להתרחק. המשפחה יכולה לשים לב ולעזור. אני יכול לבקש את אוזניות המגן או להראות את כרטיס ההפסקה שלי. אני יכול להיות במקום שקט יותר. נחליט יחד מה לעשות אחר כך. התבוננו יחד: מה השתנה בין התמונות? איזו עזרה המבוגר מציע? אפשר גם רק להסתכל. התאימו את ההמשך לתגובה של הילד ולא לסיום המצויר. 4 לבוש וטיפוח כוללים מגע חוזר בעור, בשיער ובפנים. מסבירים מה עומד לקרות, מראים את החפץ ונותנים בחירה אמיתית. סימן להפסקה מועיל רק כשהמבוגר מגיב אליו. אם טיפול חיוני נשאר מכאיב או קשה מאוד, פונים לאיש המקצוע המתאים לבניית דרך מותאמת. אי־נוחות היא מידע שאלו היכן הבגד מפריע. הילד עשוי להצביע על תפר, למשוך בשרוול או להראות תווית. בדקו את הבגד והציעו חלופה מעשית. אם אי־הנוחות חדשה או נמשכת גם בלי המגע, שקלו בירור של בעיית עור או בעיה בריאותית אחרת. אפשרו לילד להשוות בין בגדים מתאימים בלי לדרוש לבישה ממושכת של כל אחד. רשמו מה נוח לו: סוג בד, גזרה או סגירה. שמרו כמה אפשרויות זמינות כדי שכל בוקר לא יהפוך לניסוי חדש. 1 .2 .3 .4 6
עמוד 10
בגדים נוחים יכולים לעזור לי להמשיך ביום שלי.אני יכול לגעת בבד לפני שאחליט אם ללבוש אותו 7 כשהילד מוצף, מתמקדים קודם בבטיחות ובהפחתת הדרישות של המצב. הסברים ארוכים ושאלות רבות עלולים להיות קשים לשימוש באותו רגע. אם קיימת תוכנית תמיכה אישית, פועלים לפיה. בסכנה מיידית או במצב חירום רפואי פונים לשירות החירום המתאים. מזהים סימנים אישיים מוקדמים שימו לב לשינוי מההתנהגות ומהתקשורת הרגילות של הילד. כיסוי אוזניים, התרחקות, שקט פתאומי או שאלה שחוזרת עשויים להיות מידע חשוב בהקשר מסוים. אף אחד מהסימנים האלה אינו מוכיח לבדו שמדובר בהצפה חושית. סכמו מה המבוגר עושה כשמופיע סימן מוכר: מכבה מכשיר רועש, מציע הפסקה מוכרת או מסיים פעילות שאינה חיונית. אין צורך להמתין למצוקה חריפה כדי להציע עזרה. עזרה פשוטה וזמינה השתמשו במסר קצר ורגוע והשאירו מרחב. הפחיתו רעש ודרישות שאפשר להפחית. הציעו דרך בטוחה למקום מוכר ושקט יותר ושמרו על ההשגחה הדרושה. אין לחסום אמצעי תקשורת, לכפות קשר עין או לדרוש הסבר מילולי כתנאי לעזרה מגע אינו תמיד מרגיע. התייחסו להעדפות הילד ולצורכי הבטיחות, והימנעו מהצטופפות סביבו. מקום שקט אינו חדר נעול או עונש. אם יש סיכון חוזר לפגיעה, בנו תוכנית בטיחות עם אנשי מקצוע מתאימים. משוחחים אחר כך, בלי להאשים תנו זמן להתאושש לפני הדיון. בהמשך אפשר לשאול שאלה אחת או לאפשר לילד להראות מה עזר. ייתכן שלא ידע להסביר או שלא ירצה לדבר מיד. בדקו גם את פעולות המבוגרים: האם הדרך החוצה הייתה לא ברורה? האם בקשת הפסקה הוחמצה? האם הפעילות הייתה ארוכה מדי? בחרו שינוי מעשי אחד. התאוששות אינה חקירה, ותמיכה ב
עמוד 18
מה עדיין לא ברורהסברים אפשריים ושאלות לבירור. זה אינו דף אבחון. תוכנית תמיכה בעמוד אחד בחרו פעילות אחת. כתבו תוכנית קצרה שמבוגר אחר יכול להבין ושאפשר לקיים בחיי המשפחה. פעילות ומטרהאיזה מצב הילד או המשפחה רוצים להקל עליו? העדפות הילדאפשרויות מועילות, דברים שמפריעים ועמדת הילד ככל שהיא ידועה. תמיכה ואחריותמה יהיה זמין, היכן יימצא ומי אחראי לכך. תקשורתאיך הילד מבקש עזרה, מסרב, עוצר או מבקש אפשרות אחרת. אם התוכנית אינה מספיקהאיך עוצרים או משנים את הפעילות ולמי פונים לעזרה נוספת. מועד בדיקהמתי חוזרים לבדוק את ההסדר ומי משתתף בשיחה. בודקים מה עזר הסתכלו על כמה דוגמאות רגילות. יום נוח אחד או יום קשה אחד אינם מוכיחים שאסטרטגיה תמיד עובדת או אף פעם אינה עובדת. שינוי מועילאיזו התאמה נראתה מועילה לילד? עמדת הילדמה הילד הביע לגבי הפעילות או התמיכה? מה לא עזרקושי, השפעות לא רצויות או תמיכה שלא הייתה זמינה. הבדלים נוספיםשינוי במקום, בזמן, בבריאות או בשגרה שעשוי להשפיע על ההשוואה. ההחלטה הבאהלהמשיך, לשנות, להפסיק או לקבל ייעוץ. כתבו בקצרה מדוע. אדם ותאריךמי יטפל בצעד הבא ומתי? 18
ויסות חושי בבית – מדריך מעשי לוויסות חושי
צלילים, אורות, מגע, ריחות, בגדים ומקומות עמוסים עלולים להפוך פעולות יומיומיות לחוויה מציפה. הספר עוזר להורים להבין כיצד הילד חווה את העולם ומה אפשר לעשות כדי להקל עליו.
המדריך מסביר את מערכות החישה, מסייע לזהות רגישות־יתר או חיפוש חושי ומציע התאמות מעשיות לבית, לגן, לבית הספר וליציאה למקומות ציבוריים.
בספר תמצאו:
• מיפוי הפרופיל החושי של הילד
• זיהוי סימנים מוקדמים לעומס ולהצפה
• בניית פינת רגיעה וערכת ויסות אישית
• פעילויות מותאמות למגע, תנועה, שמיעה וראייה
• הכנה למקלחת, תספורת, לבוש ויציאה מהבית
• תוכניות עבודה הדרגתיות ללא כפייה
• סיפורים חברתיים להתמודדות עם סביבה מציפה
המטרה אינה לשנות את הילד, אלא להתאים את הסביבה, להפחית מצוקה ולסייע לו למצוא דרכי ויסות בטוחות שמתאימות לו.
מאת משה עובדיה | סדרת אוטיזם בבית
מוצר דיגיטלי להורדה מיידית בפורמט PDF.