שינה רגועה יותר
29.00 NIS
שינה רגועה יותר – מדריך מעשי להבנת קשיי שינה ולבניית לילה בטוח, צפוי ומותאם
מדריך להורים המתמודדים עם קושי להירדם, יקיצות מרובות, פחדים, תלות בנוכחות ההורה או שגרת שינה שהפכה למאבק יומיומי.
הספר מסייע לזהות מה עומד מאחורי קשיי השינה ולבנות תוכנית הדרגתית שמתאימה לצרכים החושיים, הרגשיים והתקשורתיים של הילד.
בספר תמצאו:
• מיפוי דפוסי השינה והגורמים לקושי
• בניית שגרת ערב חזותית וברורה
• התאמת התאורה, הרעש, הבגדים והמצעים
• תוכנית הדרגתית להירדמות עצמאית
• כלים להתמודדות עם יקיצות ופחדים
• יומן שינה וטבלאות מעקב
• סיפורים חברתיים על שעת השינה והלילה
המדריך מתמקד ביצירת ביטחון ועקביות, בלי מאבקי כוח ובלי לצפות מכל ילד להירדם באותה הדרך.
מאת משה עובדיה | סדרת אוטיזם בבית
מוצר דיגיטלי להורדה מיידית בפורמט PDF.
